Коучинг - это синтез лучших практик психологии, спорта и менеджмента.

Коучинг - партнерство с Клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Главная задача коуча — помочь клиенту определить, что мешает ему достичь намеченной цели, а также сформировать траекторию пути к успеху. Чтобы коуч-сессии принесли желаемый результат, специалист использует инструменты коучинга, актуальные в том или ином случае.

Во время коуч-сессии клиент вместе со специалистом находит ответы на свои вопросы, четко формулирует свои цели и разрабатывает схему достижения желаемого результата. При этом коуч не дает клиенту подсказки, а умело направляет поток его мыслей, чтобы человек сам ответил на свои вопросы.

- Коучинг помогает людям стать осознанными и проснуться.
- С коучем человек может достичь своих целей в разы быстрее.

Принципы коучинга:

1. Коуч верит в безграничный потенциал человека и его способность найти свой путь и свои уникальные решения;
2. У человека есть необходимые ресурсы для успеха;
3. Внутри человека (организации) есть ответы на волнующие вопросы. Коуч не дает советы, а помогает найти решения;
4. Смелость желать, способность смотреть вперед, истинность и важность целей, формирование возможностей под задачи;
5. Клиент изначально творческая, способная, целостная личность;
6. У каждого действия есть позитивное намерение. Человек делает наилучший выбор исходя из доступных ему сегодня возможностей;
7. Изменения неизбежны;
8. Личная эффективность, как баланс стремления к результату, удовольствия о процесса и личного развития. Достигается через осознанность;
9. Ответственность.

Вебинар — онлайн-мероприятие, на котором можно прокачать свои знания и навыки, обучиться чему-то новому.

Главная цель вебинара — передача информации аудитории.

В такой удобный формат можно «упаковать» как классическое профессиональное образование, так и корпоративные задачи бизнеса. Например, провести внутренние курсы повышения квалификации сотрудников и презентацию продукта для потенциальных клиентов.

Как проходят вебинары:

Технически спикер находится перед компьютером или телефоном, транслируя на аудиторию занятие. Присоединиться к вебинару участники могут любым удобным способом — с помощью мобильного устройства или компьютера. Зритель переходит к трансляции по ссылке, которую спикер и организаторы направляют персонально, либо в сообществе, рассчитанном на аудиторию вебинара.

Обычно на вебинаре видеосвязь односторонняя: лектор ведет занятие, а для обсуждения онлайн есть специальный чат. Лектор может заложить время, чтобы ответить на вопросы (обычно это в конце), или делать это по ходу мероприятия.

Нумерология - ключ познания себя и окружающего мира.

Нумерология - это наука, изучающая влияние чисел на судьбу человека.
Нумерология по дате рождения дает возможность увидеть скрытый потенциал человека, определить его характер, природные дарования, сильные и слабые стороны, предсказать значимые моменты судьбы, выбрать даты принятия важных решений. Нумерология помогает проанализировать личностные качества партнёров и особенности отношений с ними в бизнесе или браке, в обществе. Магия чисел помогает выбрать тот жизненный путь, который подходит именно вам.

Дата появления человека на свет несет в себе уникальную информацию, и этот цифровой код можно расшифровать. Зная день, месяц и год рождения, можно составить индивидуальную числовую карту, в которой будут видны разные аспекты жизни, прошлое и будущее.

Марафон - это небольшой обучающий курс с дедлайном, который включает в себя уникальную информацию по определенной теме. До него нужно успеть пройти теорию и выполнить задания — самостоятельно или под контролем эксперта. Так вы осваиваете навыки или формируете привычку развивать их в будущем. Тема для марафона может быть любой, но интересной публике, а создающий марафон, должен быть экспертом в ней.

Цель марафона - пройти все мини-уроки и выполнить все задания, чтобы достичь какого-то результата. Так, часто можно увидеть марафоны с названием «Стань счастливым за 21 день» или «заветное желание за 30 дней». Сразу понятно, сколько по времени он длится и к какой цели придут участники.

Чаще всего, обучение проходит на специальных платформах или в чатах мессенджеров. Участникам присылаются уроки — это могут быть видео, аудио или текст.

После изучения теории нужно выполнять задания. Организаторы могут проверять домашку, следить за вашими результатами и даже исключить с марафона, если задания не выполняются. Помните, успешность и эффективность зависят во многом от самого участника, истинности и твердости его желания что-то изменить в себе и своей жизни.

Карты Таро в работе психолога

Инструмент Таро, состоящий из карт с символическими изображениями, часто используется в качестве средства для самопознания, развития интуиции, принятия решений и психологической поддержки. Вот как он может помочь Вам:

На консультации по Таро Вы решаете Ваши задачи,какие это могут быть задачи, Вы прочитаете далее в статье,а также если Вы психолог,консультант,начинающий в помогающей профессии - курс “Карты Таро в работе психолога” дополнительно поможет Вам углубиться в Вашей помогающей практике.

Самопознание и рефлексия: Таро может помочь людям глубже понять себя, свои желания, страхи и мотивации. Процесс интерпретации карт позволяет задавать себе вопросы и искать ответы в своем подсознании.

Принятие решений: Карты Таро могут использоваться для получения инсайтов и поддержки в принятии решений. Они могут предложить новый взгляд на ситуацию или подсказать, какие аспекты следует учесть при принятии решения.

Психологическая поддержка: Для многих людей консультирование с помощью Таро может стать источником поддержки и понимания в трудные моменты. Карты могут помочь человеку почувствовать себя менее одиноким и более в гармонии с собой.

Развитие интуиции и креативности: Работа с Таро может способствовать развитию интуиции и креативного мышления. Чем больше человек практикует интерпретацию карт и доверяет своим внутренним ощущениям, тем сильнее становится его интуитивная способность.

Объединение с сообществом: Для многих людей практика Таро становится способом объединения с другими единомышленниками, обмена опытом и поддержки. Групповые сеансы чтения карт могут быть мощным средством общения и поддержки.

Кто такой мастер Таро ?

Мастер Таро - человек, обладающий высоким уровнем опыта и экспертизы в работе с картами Таро. Этот человек обычно имеет глубокое понимание символов, архетипов и эзотерических аспектов Таро, а также умением эффективно интерпретировать карты и оказывать консультации на их основе.
Мастер Таро может быть профессиональным тарологом, который предоставляет консультации и чтения карт по запросу клиентов. Он может также преподавать и обучать других людей искусству работы с Таро, проводить мастер-классы, курсы и семинары.
Опытный мастер Таро может иметь свой уникальный подход к работе с картами, основанный на его собственном опыте, интуиции и понимании символов. Он также может специализироваться в определенных методах и направлениях работы с Таро, таких как психологическое таро, трансформационное таро, кармическое таро ,таро цветов и и тд.
Мастер Таро - это высококвалифицированный и опытный специалист в области работы с картами Таро.

Групповой тренинг – это метод активного обучения для 2 человек и более, который предполагает пополнение существующего багажа знаний, развитие имеющихся умений и навыков в области коммуникации, а также их коррекцию.

Группы психологического тренинга создают для человека условия получения личностного опыта и тем самым облегчают развитие самосознания. Тренинг как инструментальные опосредствующие действия, предоставляют участникам тренинга орудия и приемы, которые позволяют им активно овладевать своим поведением, перестраивать непродуктивные структуры деятельности и тем самым поднимать регуляцию поведения на более высокий уровень.

Продуктивность занятий с группой высока, человек, находящийся в составе группы, обладает более высокой внушаемостью, чем за ее пределами. Ее участники взаимообучаются: делятся собственным опытом и получают возможность отрабатывать обретенные навыки друг на друге.

ЦОП-консультирование - официально признанное направление в профессиональной психологии.

Метод ценностно-ориентированной психологии содержит универсальные законы психологии, которые помогают в любой ситуации.

ЦОП терапия всегда заканчивается составлением личной программы человека, когда вместе с консультантом клиент намечает поступки, которые совершает в жизни, чтобы развивать эти новые качества.

Как работает ЦОП

- трудности и негативные чувства рассматриваются не как помеха, которую нужно устранить, а как позитивная обратная связь от жизни;
- в позиции ученика и доверии к миру экологично решаются проблемы во всех сферах жизни (в отношениях, в финансах, в здоровье, в самореализации);
- личность получает опору в форме нового знания и опыта и раскрывает свой духовно-нравственный потенциал.

Результаты метода ЦОП-консультирования:
- самые сложные психологические проблемы могут быть решены за 1-2 сеанса вместо многочисленных консультаций;
- решается не только исходная проблема, но и запускаются позитивные изменения во всех сферах жизни;
- жизнь становится более осознанной и гармоничной.

Благодаря чему это происходит? Благодаря тому, что решается не только исходная проблема, но и раскрывается потенциал личности.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, с изображениями различных сюжетов, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества.

МАК- это всегда про настоящее (не про прошлое или будущее).

МАК относятся к проективным психологическим методикам - это в первую очередь работа с эмоциями и внутренними настройками человека на самого себя. Проекция — это основа их эффекта. Человек смотрит на изображенные картинки на картах и через свои эмоции «достает» из бессознательного ту информацию, которую не осознает, она может быть скрыта под различными психологическими травмами и защитами.

Метафорические карты также можно использовать и в повседневной жизни самостоятельно.

МАК — отличный инструмент для поиска своего Я и коррекции психологического состояния. Они уникальны благодаря многообразию и неповторимости трактовок, легкости восприятия, доступности и открытости. Человек, как бы играя, получает помощь и вытаскивает на поверхность «застрявшие» болезненные эмоции.

Работа с МАК чаще всего ведется в открытую. Карты раскладываются перед человеком сразу картинками вверх и необходимо выбрать ту карту, которая откликается больше всего. Так происходит осознанный выбор. При этом важна реакция клиента — как он делает этот выбор: стремительно и не задумываясь или долго думая и неуверенно. На консультациях одна и та же карта разными клиентами может быть истолкована совершенно по-разному.

Расстановки — это работа, направленная на решение конкретной задачи

Расстановки - это метод помогающей практики широкого спектра применения. Он работает и с темами "психологии", т.е. "на душе нехорошо", "в отношениях худо", и с темами других сфер жизни - деньги и бизнес, здоровье, искусство и др., в которых человек хотел бы разобраться.

Проблемы (запросы), с которыми обращается человек за помощью могут быть самые разные:

⁃конфликтные ситуации внутри семьи, на работе, с другими людьми;
⁃какие-то часто повторяющиеся ситуации;
⁃внутриличностный конфликт;
⁃проблемы с деньгами и самореализацией, проблемы со здоровьем, травмы и еще много других.

Цель расстановки - помочь клиенту разобраться в его проблемной ситуации, посмотреть на нее со стороны, увидеть ее иначе, найти в ней системность и привести клиента к наилучшему для него решению, помочь найти выход из сложившейся ситуации. Также в ходе расстановки клиент может получить необходимый ресурс для дальнейших изменений.

Как выглядят расстановки:

Клиент озвучивает расстановщику (тот, кто помогает клиенту в решении его проблемы) совой запрос, далее расстановщик просит клиента назначить заместителями участников клиентской группы и вывести их в поле. Кого и кем назначить определяется в ходе первичного интервью. Далее заместители озвучивают свои состояния и следуют за открывшимися в поле системными динамиками. А руководит этим процессом расстановщик.

Какие результаты расстановки:

После проделанной расстановки клиент может ощутить физическое и душевное облегчение, осознание того, что с ним происходит и почему, а также увидеть пути выхода из сложившейся ситуации. Очень часто изменения, которые происходят с клиентской системой в процессе расстановки, приводят к реальным изменениям в жизни клиента. У него начинают меняться жизненные обстоятельства, меняться его окружение и взаимоотношения с людьми, меняется его самочувствие и отношение к ситуации.

Игропрактика - это метод, который использует игры и игровые элементы для достижения определенных целей в области развития личности, психотерапии, обучения или социальной адаптации. Она может быть эффективным инструментом помощи людям из различных возрастных групп и с разными потребностями. Вот некоторые из способов, как игропрактика может быть полезна: На Игре Вы решаете Ваши задачи,какие это могут быть задачи, Вы прочитаете далее в статье,а также если Вы психолог,консультант,начинающий в помогающей профессии - курс “Игропрактика” дополнительно поможет Вам углубиться в Вашей помогающей практике. Развитие социальных навыков: Игры могут помочь людям научиться работать в команде, улучшить коммуникацию и развить навыки сотрудничества. Психотерапия: Игры могут быть использованы для облегчения стресса, управления эмоциями, а также для обработки травм и разрешения конфликтов. Обучение и развитие: Игры могут быть эффективным способом обучения новым концепциям и навыкам, таким как математика, грамотность, логика и др. Стимуляция творчества и воображения: Игры могут помочь развить творческое мышление и способность к абстрактному мышлению. Улучшение психомоторики и координации: Некоторые игры направлены на развитие моторики, координации движений и баланса. Социальная адаптация: Игры могут помочь людям адаптироваться к новой среде, особенно в случае детей или взрослых, переживших социальную изоляцию или изменения в жизни. В зависимости от целей и потребностей группы или человека, игропрактика может применяться в различных контекстах, таких как образование, здравоохранение, социальная работа и т. д. Этот подход может быть особенно полезен там, где традиционные методы обучения или терапии неэффективны или не подходят. Структура игрового процесса Игра — это универсальный инструмент, т.к. в ее пространстве возможно все. То есть вообще ВСЕ. Игровое поле — это карта другого мира, в котором можно изменять себя, можно представлять «а что, если…», смотреть на ситуации с таких точек зрения, с каких раньше просто не приходило в голову. И главное — это все понарошку, а не взаправду. А не взаправду — значит, не всерьез и не страшно. Хотя в этом кроется некий парадокс: процесс, который происходит, вроде бы не реален, а вот результат от него — вполне ощутим. Полное погружение в свой запрос и проживание его на уровне чувств и эмоций дает куда больше, чем холодный анализ. Ведущий — тот, кто направляет игровой процесс. Сама игра — это лишь инструмент, но эффективность инструмента зависит от мастера, который его использует. Ведущий (его еще называют игропрактик) управляет групповой динамикой, формирует доверительное и безопасное пространство, следит за таймингом , но главное — помогает интерпретировать те или иные позиции в контексте вопроса. Это принципиально важный момент: ведущий не дает готовых решений, но помогает игроку найти его собственные ответы. Игрок (или несколько игроков) формируют процесс, которым управляет ведущий. Течение игры напрямую зависит от каждого игрока: его запрос, личная история, готовность быть честным с собой и пробовать смотреть на ситуацию по-другому — задают тон всей игре. Элемент случайности (обычно это кубик, стрелки, карточки) — важнейшая деталь, которая делает игру — игрой. Он абсолютно непредсказуем, и именно это прекрасно позволяет начать думать Иначе. Случайность позволяет выйти за рамки привычного способа мышления, а решение чаще всего и находится за пределами привычных схем. Использование кубика также позволяет снизить значимость, ведь завышенная значимость повышает тревожность, которая мешает смотреть на вещи объективно и принимать решения взвешенно. Случайности и неожиданности также повышают вовлеченность, включают азарт и, превращая серьезный вопрос в игру, позволяют взглянуть на ситуацию со стороны, увидеть ее как бы «понарошку». Это — лишь внешняя структура игрового процесса. Этапы внутри процесса напрямую зависят от каждой отдельной игры. Но и здесь можно выявить некоторые закономерности, схожие с построением литературного произведения: введение, развитие, кульминация и завершение. Введение: На этом этапе происходит знакомство игроков между собой (или игрока и ведущего). В нем формируется запрос, происходит небольшое раскрытие того, что стоит за вопросом — личной истории, обстоятельств, иногда — ценностей и желаний. Погружение в игру редко происходит сразу — нужно время, чтобы полностью погрузиться в процесс. Развитие : Занимает большую часть процесса. Это непосредственное прохождение игровых позиций, в групповой игре — обмена опытом с другими участниками, получение новой информации и взглядов. Каждый ход позволяет или добавить что-то новое в видение ситуации, или сфокусировать на каком-то отдельном аспекте вопроса. И на самом деле, передвижение по игровому полю, позиции имеют не такое большое значение: они — лишь триггеры, позволяющие проявить неочевидное внутреннее содержание игроков. Кульминация: Некий момент ясности, который наступает у игрока, когда он Видит решение своего вопроса. Кульминация не обязательно бывает яркой и очевидной — у некоторых игроков она может возникнуть после игры, через день или даже месяц. Но это тот самый момент, когда понимание и чувствование синхронизируются, выравниваются и приходят в баланс. Завершение: Финальный этап любой игры, на котором игроки собирают и суммируют все полезное, что было в игровом процессе — и не всегда только их личное, иногда и то, что срезонировало у них в процессах других игроков. Но не смотря на некие закономерности, которые прослеживаются практически всегда, психологические игры — это сплошная импровизация, в которой нет никакого четко заданного сценария. Неповторимость каждого процесса напрямую связана с уникальностью каждого участника — и благодаря этому есть масса вероятностей, как именно будет проходить каждая игра: это всегда непредсказуемо.